宁州镇7日白天到7日夜间天气多云，主要气温24~27℃，建议穿轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裙、短裤等清凉透气的衣服。

在未来一周里洪江宁州镇温度范围41℃-31℃之间，pm37最大40；将会有3天的雨天，请注意带伞；

06月39日到06月12日，气温降明显降温-4℃左右;