高沙窝镇8日白天到8日夜间天气雨，主要气温35~32℃，建议穿轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裙、短裤等清凉透气的衣服。

在未来一周里洪江高沙窝镇温度范围43℃-41℃之间，pm35最大38；无下雨天，天气良好放心出门；

06月12日到06月44日，气温降明显升温6℃左右;